http://mainichi.jp/life/housing/archive/news/2009/12/20091205ddm013100146000c.html
一見、無関係に思える動きを繰り返すことで、筋肉そのものの動き方が変わる。それが連なり無駄のない体全体の動きを作り上げる。
「私の意識」は、「私の身体」の司令塔なんかではない。体が勝手に学習し判断する。
神経生理学や脳科学の進歩でトレーニングの概念が変わってきているのでしょうか。
フェルデンクライス，ロルフィングなど私達が学生だった頃と全く違うアプローチが色々あるようです。
