2006-01-12 足の付け根をベルトで圧迫し,1日1キロほど歩くだけで,筋力が10%も上昇 話題 ジムに行かなくても,これはできそうですね。太ももも筋肉で太くなるようです。 http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20060111i406.htm