http://news.goo.ne.jp/article/mainichi/life/20100219ddm013100126000c.html?fr=rk
2週間前に同じ運動をしておけば、筋肉痛の程度が8割減り、4週間前だと4割減るそうですが,その事前の運動の際の筋肉痛はどうしたらいいんでしょうか。
http://news.goo.ne.jp/article/mainichi/life/20100219ddm013100126000c.html?fr=rk
2週間前に同じ運動をしておけば、筋肉痛の程度が8割減り、4週間前だと4割減るそうですが,その事前の運動の際の筋肉痛はどうしたらいいんでしょうか。